C. frontalis có phạm vi phân bố phổ biến ở Trung Thái Bình Dương, thưa thớt hơn ở khu vực phía tây. Từ quần đảo Ryukyu, phạm vi của loài này trải dài về phía nam, tuy không xuất hiện nhiều ở các đảo quốc Đông Nam Á nhưng đã được ghi nhận tại đảo Halmahera của Indonesia, đến hầu hết các đảo quốc, quần đảo thuộc châu Đại Dương ở phía đông; giới hạn phía nam đến rạn san hô Great Barrier, rạn san hô Middleton và đảo Rapa Iti[1].

Loài này sống gần các rạn san hô viền bờ ở độ sâu đến ít nhất là 40 m[1].